グリコ『アーモンド効果』という神の飲み物について

現在放送されている江崎グリコ株式会社の『アーモンド効果』のＣＭ。

「私がアーモンド効果を続けている一番の理由は何でしょう？」
「手軽だから？」「美容のため？」「あ、わかった！　モテたいから！」
「驚かないでください。一番の理由は……すっごくおいしいから！」

続けられるのは『おいしいから』。あまりにもストレートな理由に驚いた人も多いだろう。だが、まさにその通りなのだ。アーモンド効果という飲み物は、とにかくおいしい。アーモンドミルクの健康効果はいろいろとあるが、一年以上飲み続けて今のところ特に体に変化は起きていない。しかし、おいしいのだ。これだけは自信を持って言える。めちゃくちゃうまい。水道からアーモンド効果が出てくればいいのにと思うほどに。

私は主にプロテインを割るのに使用している。プロテインを割るのに水や牛乳を使うという人がほとんどだろう。プロテインは企業努力によって水で割っても十分おいしく飲める商品がほとんど。だが、牛乳で割るのは濃厚でおいしいのだが、どうしてもくどさが気になってしまう。動物性食品を合わせているから、しかたないのかもしれない。そこで個人的におすすめなのがアーモンド効果割り。アーモンドミルクのコクがプロテインのうまみを増幅してくれるのだ。フルーツ系フレーバーのプロテインと合わせても、まったく邪魔をしない。不思議だ。こってりしたアイスクリームが好きという方にはぜひ試してもらいたい。めちゃくちゃうまい。

また、アーモンド効果は栄養価が高いのに、カロリーがすこぶる低い。カロリー制限をしている人も罪悪感なしに飲める。まさに神の飲み物。スイーツを作るときに乳製品の代わりに使用してもいい。

栄養成分（コップ１杯200ml）

エネルギー　　　39kcal
タンパク質　　　1.0g
脂　　　質　　　2.9g
コレステロール　0g
炭水化物　　　　3.9g（食物繊維3.0g、糖質0.9g内糖類0.4g）
食塩相当量　　　0.5g
カルシウム　　　60mg
ビタミンＥ　　　10.0mg

おすすめはアーモンドミルク餅。オオバコダイエット16gとエリスリトール100g（お好みで増減可）を鍋に入れ、その上からアーモンド効果600gをドバっと勢いよく入れる。そしてよくかき混ぜる（底にあるシャリシャリとした感触がなくなるまで）。底をこするようにヘラで混ぜながら中火にかけ、ふつふつとしてきて、全体的に『餅』っぽくなるまでひたすら混ぜる。適当な容器に入れて冷蔵庫で冷やすと超簡単かつ超低カロリーなのにお腹いっぱいになる神スイーツの完成だ。私はいつも３等分している。ただ、３つに分けるというのが地味に難しいので頑張ってほしい。鍋を傾けると『どぅるん！』と餅っぽくなったアーモンド効果が一気に落ちてくる。無理そうなら全部入りそうな容器に入れて冷やし、切るなりスプーンですくうなりして適当に食べてほしい。

サイリウムは水分を吸う。そのため便に異常が出る可能性がある。体質によるが、私は一度の使用上限である８gを取ると、地獄を見る。便が固くなるだけでなく、繋がっているのだ。それも変なつながり方。人としてヤバイのではないかと思うほどの妙な便が出る。そうなったら使用を中止してほしい。４gくらいに減らすといいかもしれない。「カロリーゼロだうぇ～～～い」と調子に乗って食べてはいけない商品。独特のにおいがダメだという人も。そのにおいはアーモンドミルクと合わせると軽減される。サイリウムと水で作るわらび餅が苦手だという方にはぜひ、アーモンドミルク餅を試してもらいたい。

[rakuten:soukaidrink:10006829:detail]