『七号食』というものをご存じだろうか。七号食は、マクロビオティックの創始者・桜沢如一氏が提唱したもので、最も厳格で最上の健康食事法だ。『七号食』とは七番目の食事法という意味だ。 七号食：玄米ご飯のみを食べる。 六号食：玄米ご飯と味噌汁。漬物…
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