みんな大好きゼロキロカロリー
新型コロナウイルスの新規感染者数は昨日が224人、そして今日が243人。感染者数の多さに第２波が来るのかと身構えてしまう。ただ、ここ数日の新規感染者数に関しては積極的にＰＣＲ検査をしているので増えているのではないかと言われている。緊急事態宣言が発令された頃とは母数が違うので一喜一憂すべきでないと、『かんさい情報ネットten.』の中で辛坊治郎さんは言う。むしろ、２日前の感染者数75人の陽性率を気にすべきだと。
爆発的に増える新規感染者数。私たちはどうしても、目の前にある数字ばかり気にしてしまう。コロナだけではない。テストの点数、売り上げ、体重、商品の値段など……。その増減に一喜一憂する。数字と言えば、みんな大好きゼロキロカロリー。これに飛びつくという方は多いのではないだろうか。
ゼロキロカロリー商品のほとんどに人工甘味料が使用されており、健康によくないからと口にしない方もいるかもしれない。だが、うまく利用すれば人生をちょっと豊かにできる。ダイエットをしていると、たびたび襲ってくる『何か食べたい』という欲求。そんなとき、ゼロキロカロリーの飲料や食品があると、その欲求に勝てるかもしれない。もちろん、炭酸水を飲んでもいいのだが、ときどき甘く感じるものが欲しいということもあるだろう。そこでセブンイレブンに売っている『ゼロキロカロリーファイバー』というオレンジ色の飲み物をおすすめしたい。見るからに『ファイブミニっぽい』のだが、味もファイブミニっぽい。しかし私は10年以上ファイブミニを飲んでいない。だが、一口飲むと『ファイブミニっぽい……』としか考えられなくなる。たぶんこれはファイブミニだ。食物繊維7.5g摂取できるうえにビタミンＣも入っている。どう考えてもファイブミニを意識している。柑橘系の味がして、個人的にはとても好きだ。
体重100gの増減で一喜一憂せず、毎日自分が行っている努力を適正に評価していきたいところだ。それが、まあ、なかなか難しいのだが……。
