ふつうのじゆうちょう

日々思ったこと、思い出したことを自由に書いていきます。

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2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

『激やせ有名人のダイエット法』やり方はそれぞれだが共通点があった

日本テレビ系、朝の情報番組『スッキリ』で『激やせ有名人のダイエット法』が紹介されていた。お笑い芸人おかずクラブのゆいPとEXITのりんたろー。、そしてアナウンサーの安村直樹の3人だ。 ゆいPさんは毎日の食事制限を徹底していた。糖質と脂質を徹…

新しいタオルを買った話

5年ぶりに新しいタオルを購入した。一度、洗濯したものを風呂上りに使ったのだが、問題が発生した。体のそこら中に糸くずがついている。不良品を掴まされたのかと一気に気分が落ち込んだ。返品するのも面倒だと思い、『新品 タオル 糸くず』で検索したとこ…

勇気を出して献血を

3月ぶりに献血をしてきた。これで年内は400mlの全血献血ができない。女性の場合は年に2回、男性は年に3回、献血が可能だ(400mlの全血献血の場合)。今回で13回目。そろそろ「献血が趣味です!」と言ってもいい回数だろうか。 献血ができる年齢は16~69歳…

究極の食事法『七号食』

『七号食』というものをご存じだろうか。七号食は、マクロビオティックの創始者・桜沢如一氏が提唱したもので、最も厳格で最上の健康食事法だ。『七号食』とは七番目の食事法という意味だ。 七号食:玄米ご飯のみを食べる。 六号食:玄米ご飯と味噌汁。漬物…

『虹プロ』にありがとう

世界的に有名なアイドルグループを多数プロデュースしてきたJ.Y.Parkさんが立ち上げたNizi Project(虹プロジェクト)、通称『虹プロ』。日本テレビ系、朝の情報番組『スッキリ』では同プロジェクトを連日放送されていた。そしてついに、デビューメンバーが…

エコバッグは洗濯・消毒をしないと菌やウイルスの感染源になる可能性がある

今年7月1日より、レジ袋が有料化となる。プラスチック製買物袋を扱う小売業を営む全ての事業者が対象となるのだが、百貨店などでは紙袋も有料化されているため、どこに買い物に行くにしてもエコバッグを持っておいたほうがいいだろう。袋の料金は微々たる…

人生を豊かにするヒントが詰まった一冊『学びを結果に変えるアウトプット大全』作者:樺沢 紫苑

欲しいと思ったらすぐ買える!楽天市場は24時間営業中 私はアウトプットが得意ではない。文章を書くこともだが、人とのコミュニケーションが苦手だ。特に、共通の話題がない相手とは何をしゃべったらいいのかさっぱりわからない。今ではこうして毎日ブログを…

新型コロナウイルス接触確認アプリ『COCOA』をダウンロードしたが……。

新型コロナウイルスの『接触確認アプリ』をダウンロードしたが、記録の対象が限定的なことが気になった。半径1メートル以内に15分……。確かに、感染発生の場所として医療現場や会食の場が多くあげられる。特定の人と、ある程度の時間一緒にいる、ということ…

冷蔵庫の中身が凍る

冷蔵室の温度は年がら年じゅう『弱』設定。だが、冷蔵室に入れた食べ物が凍り付くという現象にたびたび頭を悩ませていた。それも、なぜか夏場になると発生する。 『冷蔵庫 凍る』で検索して原因を探った。冷蔵庫の下段、冷気の吹き出し口の側、冷蔵庫のドア…

大好きなお父さんについて

今週のお題「お父さん」 私の父は、とても運がいい。20年前のある日。父は職場で転倒し意識を失った。すぐに同僚に発見され、病院に搬送された。頸椎損傷だった。たまたま県外から来ていた腕のいい医者が手術をしてくれ、一命をとりとめた。もし、この医者が…

何が正しくて、何が間違っているのかを考える。『流浪の月』作者:凪良 ゆう

生まれてからずっと恋人がいない。結婚しているのに子どもがいない。食べることが大好きで、ずっと肥満体型だ。これは、不幸なことなのだろうか? 答えはもちろん『人による』。恋人や子どもがいなければ、休みの日に好きなだけ眠れるしいつでも自分の好きな…

暑い日はキンキンに冷えたもやしのナムルが食べたい

『緑豆もやし』が美味しい季節になった。いや、もやしに旬はないし、1年じゅう美味しいのだが、気温上昇に加え梅雨入り。ムシムシジメジメして嫌な時期に食べるキンキンに冷やした『もやしのナムル』はメチャメチャ美味しい。私が利用するスーパーマーケッ…

自分好みの香りを作ってくれるTHE FLAVOR DESIGN®︎

自分の好みの香りを作ってくれる店がある。大阪、兵庫、東京に店を構える。THE FLAVOR DESIGN®︎。先ほど、『かんさい情報ネットten.』で大阪店の映像が流れた。新型コロナウイルス感染拡大の影響により、4月から休業。6月14日に営業を再開した。 お客さん…

海外からの荷物があり得ない破損のしかただった話

5月。新型コロナウイルス感染症拡大の影響で、緊急事態宣言が出されているさなか、事件は起こった。私が愛用している『マイプロテイン』の荷物がとんでもない状態で手元に届いた。 段ボール箱の側面が綺麗に外れ、ガムテープで雑に補強した状態で届いたのだ…

サンバリア100の日傘は高価だが購入する価値がある

今週のお題「傘」 紫外線が強くなるのは何月からだろうか。最も強いのは7月。だが、注意が必要になるのは5月からと早い。紫外線が人の体に及ぼす影響度を指標化した『UVインデックス』というものがあり、気象庁がデータを公表している。 UVインデックス 紫…

『やる気が出ない』ということについて

やらなければならないことがあるのに、やる気が出ない。 人間生きていれば一度くらいはあるだろう。この記事も、やる気が出ない状態の私が書いている。記事を書いている時点で「やる気あるじゃねーか」と思うかもしれないが、私は今やる気が出ない状態に陥っ…

ゼスプリキウイで作るタラのムニエル

私は料理が得意ではない。できることなら料理をせずにすごしたいとすら思っている。だが現実はそうはいかない。自分だけならまだしも家族がいるから、毎日外食や出来合いのものを買ってくるだけではお金がかかってしまい、生活が破綻してしまう。だから毎日…

雨の日の優しさ

今週のお題「傘」 その日、突然大雨が降ってきた。視界が白く染まるほどの雨。道路には雨水が溜まり、車が通るたびに水しぶきを上げていた。大通りを走行中、細い道路に一台のトラックが停まっているのが見えた。その側には小学校低学年くらいの小柄な男の子…

レインボーブリッジに希望の光が灯る

12日の午前0時、東京アラートが解除され「ステップ3」に移行。休業要請が緩和された。飲食店の午前0時までの営業や、バーやカラオケ店などの営業が認められる。「『ステップ3』は全面的に経済活動が営まれる新たな段階、自粛から自衛のステージに入りま…

『思いやり』について

たびたび起こる、芸能人の不倫問題。今回の件に関しては、そこら中で『思いやりのなさ』が指摘されているのが印象的だ。 1 他人の身の上や心情に心を配ること。また、その気持ち。同情。「思い遣りのある処置」「病人に対する思い遣りがない」2 想像。推察…

時の記念日に思う時間の大切さ

6月10日は時の記念日だ。1920年に東京天文台と文部省の外郭団体である財団法人生活改善同盟会によって制定された。日本国民に「時間をきちんと守り、欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と呼びかけ、時間の大切さを尊重する意識を広めるために設けられ…

最近よく見るCMについて

テレビCMは、その時間帯にテレビを見ているであろう層に向けたものが放送されている。コロナ禍の中、流れるCMがガラリと変化した。緊急事態宣言が継続している間は『にゃんぱく宣言』や、みなさん大好き『ゼスプリキウイ』のCMなどの、人の心をいたず…

SNSは現実世界と乖離しているのだと理解することの大切さ

今週のお題「外のことがわからない」 自粛続きで外出の機会が減ってしまい、まるで自分だけ過去に取り残されたような気分になっている人もいるかもしれない。携帯電話どころかパソコンすら家になかった昔と違い、外出できなくとも「外の全てのことがわからな…

所ジョージさんに学ぶストレスフリーなスローライフ

『所さんの目がテン!』で所ジョージさんの生活ぶりが紹介されていた。早起きして太陽を浴び、ギターを弾いて畑仕事。黙々と矢じりを磨き続けるということも……。文旦の皮を家族のために剥く所さん。誰かのために何かをするということは『オキシトシン』が分…

コナミスポーツクラブの退会手続きは電話で可能

本日、2年間通い続けていたコナミスポーツクラブの退会手続きを行った。これまで月額会員から都度会員への変更や、退会手続きは施設でのみの受付だったが現在は電話でも可能だ。6月に営業再開されてから、大勢の会員から同じような申し出があったのだろう…

プロテインバーは『BSN シンサ6 プロテインクリスプ』を買っておけば間違いない

たんぱく質の補給に、糖質制限中に甘い物が食べたくなった時に役に立つのがプロテインバーだ。プロテインバーは袋を開ければそのまま食べられるので、粉末のプロテインよりも手軽にたんぱく質を摂取できる。 数多くの商品があって、どれを買おうか迷っている…

おいしいコーヒーを探している方にオススメの『澤井珈琲』

コーヒー好きのみなさんは、どこでコーヒー豆を購入しているだろうか。コーヒー豆を取り扱っているショップはたくさんあるが、その中でも私がヘビロテしているのは『澤井珈琲』だ。 澤井珈琲は取り扱っている商品の種類が豊富なだけではなく、注文を受けてか…

息苦しい今だからこそ大切にしたい笑顔

緊急事態宣言が解除されてから2回目の週末を迎えようとしている。どこの地域も少しづつ元の生活に戻ろうと動き始めたが、北九州市で新型コロナウイルス新規感染者が増加。そして東京都でも同様に新規感染者数が増え、ついに2日火曜日に第二波への警戒を呼…

キウイの皮を食べるようになった話

皆さんはリンゴの皮は食べるだろうか。食べる、食べない、半々くらいだろう。はっさくや甘夏の皮はどうだ。マーマレードにするという人がいると思う。だがキウイはどうだ。あの、ちょっぴりチクチク&ザラザラするあの皮を、あなたは食べるだろうか。普段キ…

スポーツクラブに通い始めた話

2017年9月。唐突にコナミスポーツクラブへの入会を決めた。生まれてこの方、運動経験は体育の授業のみだし超運動音痴。逆上がりは一度もできたことがない。山と田んぼばかりの田舎育ちである私に体力だけはあった。縄跳びは得意だ。1時間くらいは跳び続けら…